Zanzibar Retreat

Das detaillierte Programm:

Yoga & Culture Retreat auf Zanzibar

1001 Night | Oriental Architecture | Paradisiac Beaches | African | Swahili Culture | Colonial History | Warm Island Breeze | Indian-Like Kitchen | Relaxing & Refreshing | Yoga & Meditation | Self-Awareness

 

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GENIESSE mit uns wunderbare Tage des Auftankens, Relaxen und In-sich-kehren. Nähre deinen Körper, Geist und Seele durch einen achtsamen Tagesablauf mit Yoga, Meditation und Self-Care. Erneuere und erfrische dein Wesen durch die Energetisierung der kraftvollen Insel.

 

NÄHRE DEINE SEELE mit allem was die orientalisch-afrikanische Insel zu bieten hat:
Abenteuerliches Dhau-Boot fahren, Besichtigung der umliegenden Inseln und Sandbänken, schnorcheln und baden, relaxen im Palmenhain, Sonnenbaden am Strand und diverse Sehenswürdigkeiten wie Fish-Market, Spice-Tour, Slavery-Museum, Mangroven-Wald und sternenklare Nächte.

 

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ZANZIBAR ist eine Gewürz-Insel im indischen Ozean und gehört zum ostafrikanischen Land Tanzania. Die Insel verbindet auf eine zauberhafte Art diverse Kulturen und Einflüsse. Durch die Kolonialisierung Englands und dem arabischen Oman entstand die steinerne Hauptstadt mit den orientalischen Bauten, welche an 1001 Nacht erinnern. Die indischen Einflüsse und die einheimischen Gewürzplantagen mit Zimt, Nelken, Muskatnuss, Kardamom und Kurkuma prägen die swahilische Esskultur. Zudem verzaubern die paradiesisch-türkisfarbenen Strände und Gewässer das Gemüt.

 

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MODUL I (Ausgebucht!)

Yoga & Culture

23.12.19 – 28.12.19

 

Wir verbringen die Tage in und um die wunderbare kolonial Stadt „Stown-Town“.  Lerne die spannende Geschichte und Kultur von Zanzibar kennen. Bummle durch die „Medina“ mit ihren kleinen Boutiquen, Spas, Restaurants, Fischmarkt und geniesse den Sonnenuntergang auf der Terasse des „African-House“. Zudem gibt es täglich eine Yin-Yoga Session um deinen Körper zu kühlen und dich zu entspannen.

 

inkl. Yoga-Input, Reiseleitung, Übernachtung, Frühstück
5 Nächte in B&B in Stown Town | CHF 750

 

 

MODUL II

Intensiv-Yoga-Retreat

28.12.19 – 5.1.20

 

Der Fokus dieser Woche liegt auf deiner Selbsterfahrung. Tauche ein in deine eigenen Themen um diese wahrzunehmen zu transformieren.
Wir geniessen die Tage an der Ostküste. In einem einfachen Bungalow mit Sicht auf den Palmenhain und das Meer. Morgentliches Yoga, und abendlicher Ausklang mit Yin-Yoga, Yoga-Nidra oder Meditation. Dazwischen genügend Raum für Selbsterfahrung und Relaxen.
Lasse dich durch weitere Aktivitäten überraschen, wie Cacao-Zeremonie, Breathwork, Ritual ums Feuer oder einzel Coaching.

 

inkl. Yoga-Input, Übernachtung, Frühstück & Abendessen (Authentic vegetarian swahili Food),
8 Nächte in Bungalow an der Ostküste | CHF 800

 

 

MODUL III

Yoga, Beach & Chill

5.1.20 – 12.1.20

 

Diese Woche ist für dich und deine Erholung. Fokus liegt in der Leichtigkeit des Seins. Geniesse die wunderbaren Süssigkeiten der Insel, sei es die Palmen, das türkise Meer, das Essen und die Sonne. Die täglichen Yoga-Sessions helfen dir bei der Entspannung.

 

inkl. Yoga-Input, Reiseleitung, Übernachtung, Frühstück und
genügend Freizeit für Entdeckungstouren und Relaxen
6 Nächte in Bungalow an der Ostküste | CHF 650

 

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* Module können einzeln oder zusammen gebucht werden
* Aktivitäten, Transfer und zusätzliche Nächte sind nicht im Preis inbegriffen
* Preise passen sich der Teilnehmerzahl an. (Preise gerechnet für 4 TN.)
* Beschränkte Teilnehmerzahl. First order, first serve.

 

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Sonja Masala | masala@shamala.ch | shamala.ch
Anja Bovisi | anja.bovisi@gmx.ch | anja-bovisi.com